Personnels hospitaliers
Le Centre du Burn Out propose des consultations gracieuses sur Doctolib à tout le personnel médical hospitalier privé ou public.
Comment prendre ces rendez-vous ?
Une demi-heure suffit à ces spécialistes pour faire un bilan de votre état et vous donner les premières mesures à prendre et peut être, organiser une prise en charge qui, outre des entretiens réguliers, peuvent mettre en jeu des soins issus des neurosciences tels que le Neurofeed-back ou encore des Stimulations Magnétiques Transcrâniennes (rTMS) et toutes autres techniques que mérite votre cas.
Cette prise en charge se doit d’être précoce et à pour but premier de vous permettre, à vous ainsi qu’à vos collègues, de continuer votre travail.
Etapes à suivre pour une prise de RDV :
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Sélectionnez les consultations au cabinet et le motif « Soutien soignant » et choisissez le créneaux de votre choix. Les consultations se feront en vidéo par Doctolib afin de garantir la confidentialité des échanges.
Le Burn Out des personnels hospitaliers : « Applaudissements »
L’épuisement physique va laisser place à une autre forme d’épuisement psychique : le Burn out.
Ce trouble insidieux touchera d’abord vos capacités cognitives (mémoire, concentration, attention, prise de décision, résolution de problèmes, raisonnement…) puis d’autres symptômes apparaîtront comme l’anxiété, les troubles du sommeil, les ruminations.
Vous pouvez trouver l’intégralité des signes ici : Les signes du Burn out
Comment se manifeste le Burn out ?
Vous oublierez un protocole que vous avez pratiqué 100 fois.
Vous vous épuiserez dans les actes les plus simples.
Vous vous trouverez dans une pièce sans savoir ce que vous venez y faire.
Vous n’arriverez plus à suivre une conversation ou encore à fixer le contenu d’une réunion.
Vous multiplierez vos prises de notes.
Vous lirez les consignes sans pouvoir les retenir.
Vos pensées sont profuses et vos émotions vous submergent
Malgré l’épuisement, vous vous réveillerez à 3h du matin avec les pensées du travail.
Vous devenez irritable, à fleur de peau, avec du mal à communiquer.
Vous vous sentirez dissocié, loin de vos émotions et dans une distance inconfortable avec les événements qui vous entourent.
Cet état se manifeste souvent par un événement spectaculaire : vous devenez muet lors d’une prise de parole en public, vous ne « pouvez plus » aller à l’hôpital, vous faites une crise de larmes, des crises d’angoisse sans raison…
Qu’est ce que le burn out ? et comment le prendre en charge ?
Le Burn Out est un trouble fonctionnel et réversible de la plasticité cérébrale.
Les mécanismes du stress, qui d’habitude vous protègent, se retournent contre vous.
Vous devez prendre le problème en charge avant de rentrer dans le déni et la culpabilité mais surtout vous devez apprendre à le repérer chez vous et chez vos collègues.
Burn Out : comment s’en sortir ?